正念：现在就快乐-正片

正片
主演：
Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通
导演：
Lawrence,Kasanoff
地区：
美国
时间：
2025-05-29 16:08:18
年份：
2015
剧情：《正念：现在就快乐》是一部由托罗·布里诺执导，于2019年上映的纪录片。影片讲述了正念（Mindfulness）在现代社会中的应用和影响。 正念是一种源自佛教的修行方法，通过专注当下的情绪、感受和思绪，帮助人们减轻焦虑、压力和痛苦，提高幸福感和生活质量。在这部纪录片中，观众可以看到正念对于个人健康、心理健康和社会关系等方面的积极影响。 影片通过展示各种正念实践的场景和案例，向观众传达正念的概念和技巧。它还探讨了正念的科学基础和研究成果，引导观众思考如何在日常生活中运用正念来提升自身的情感智慧和心灵成长。 总的来说，《正念：现在就快乐》是一部充满启发和正能量的纪录片，它向观众展示了一种全新的生活态度，让人们学会珍惜当下、感恩生活，以更积极的心态面对现实的挑战和困难。

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